アトピーと乳酸菌について

アトピー性皮膚炎は、アレルギーの一種で、患者さんにとっては大変苦痛を伴う辛いものです。

このアトピー性皮膚炎の緩和に、一部の乳酸菌が効果を発揮しています。

乳酸菌はもともと人間の腸内などに生息している菌で、腸内環境をととのえ健康を維持するなどの重要な役割を担っています。

また、乳酸菌には、腸内環境を整えるだけでなく、ヒトの免疫機能を高めるという効果もあるのです。

人間の身体は、雑菌などが体内に侵入した場合、雑菌に抵抗するための機能と、ある程度抵抗したら抵抗を沈静化させる機能があり、これら二つをあわせて免疫機能といいます。

アトピー性皮膚炎などのアレルギーは、免疫機能のうち、抵抗するための機能が強大になり、抵抗を沈静化させる機能がうまく働かず、過敏反応を起こしてしまっている状態なのです。

乳酸菌はバランスが崩れてしまった免疫機能にはたらきかけ、抵抗を沈静化させる機能を強化してくれるため、長期的に継続して乳酸菌を摂取することでアトピー性皮膚炎が緩和されるのです。

乳酸菌はあくまでも免疫機能のバランスをととのえるので、摂取しすぎて免疫機能のバランスが逆転する、といったことはないようです。

カルピス社などは、アレルギー改善に特化した乳酸菌の開発に成功し、アレルギーを改善させる効果を持った乳酸菌を使ったドリンクや錠剤などを商品展開しています。

ただし、乳酸菌は薬のように即効性があるものではなく、あくまでも長期的に体質を改善させることでアトピー症状が改善できる、というものなので、効果には個人差があります。

アトピー性皮膚炎が気になる方や、ご自分の健康状態が気になる方は、是非毎日乳酸菌を食べる習慣を身につけてみてくださいね。